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莲子糙米浆的做法 - 莲子糙米浆怎么做
01-09“有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆,也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好,朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子(20克)糙米(10克)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗...
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糙米有营养吗 - 快和小编一起来长知识啦
09-19随着社会经济的发展,人民生活水平日益提高,过去一年吃一次饺子,每天窝窝头糙米饭的日子一去不复返了。可是近几年又流行起了吃粗粮养生的说法。网络上有传言说多吃糙米饭相比于精细粮对人身体好。那么下面小编就带大家一...
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糙米蒸多久会熟
12-07三个小时。由于糙米的质地比普通米硬,所以蒸的时间会比其他米蒸的时间长。在蒸糙米的时候可以提前把糙米浸泡至少两个小时。而且蒸米的时候,下的水要比洗米的水大约多两倍。...
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糙米红豆薏仁浆的做法 - 糙米红豆薏仁浆怎么做
02-01“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
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南瓜糙米粥的做法 - 南瓜糙米粥怎么做
01-01“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
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营养早餐紫薯红糙米糊如何做好吃又美味
08-27准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟早上吃点什么好呢?现在的人们由于都市生活紧张的加快,很多人早餐都不吃直接忙碌的上班去了,可是身体是革命的本钱,一顿好的早餐可以让你精神一整天哦,而且...
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糙米百合粥的做法 - 糙米百合粥怎么做
01-01“非常好吃的粥,营养健康美味。”食材明细主料糙米(两把)玉米渣(一把)大米(半把)辅料百合(一把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糙米百合粥的做法步骤1、食材放入锅里2、清洗干净以后加入适量清水3、选择炖粥程序,大概小火煲...
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美味的糙米紫糯米米糊如何做好吃又美味
08-18准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟喜欢吃甜食的朋友们,美味的糙米紫糯米米糊这道甜品只要你试了,绝对会喜欢,制作过程简单,食材易找。可以根据个人喜好,加入冰箱进行冷藏。口感会更加好。可...
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什么米叫糙米
10-07没有经过精细碾磨的米。糙米大多数都是稻米去掉外壳之后的米,它与平常所吃的米不同,它的内保护层比较多,煮起来比较费时间,所以在煮之前,可以先将糙米泡30分钟到1个小时较好,不易久泡,久泡易流失糙米成分。糙米可以和紫薯、...
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可口的糙米茶如何做好吃又美味
08-09准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟糙米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬,熬的越稠越好。粥熬稠后,会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮,会气色好,精神旺,脸粉嫩如桃花,白里透红。想要在夏天找一份...
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糙米浆如何做好吃又美味
02-06准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糙米:100公克熟花生仁:20公克水:1800㏄二砂糖:100公克辅料具体步骤1.糙米洗净,泡水约6小时备用。2.将作法1的糙米沥干放入果汁机中,并加入熟花生仁及800㏄...
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燕麦糙米粥的做法 - 燕麦糙米粥怎么做
02-26“秋季干燥,多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多,那就换着花样搭配煮粥,既养生又可以御秋寒。”食材明细主料燕麦(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦糙米粥的做法步...
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解暑米茶 - 薯仔糙米茶如何做好吃又美味
01-18准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.糙米用清水洗净,稍沥干水分;2.锅置火上烧热后,倒入糙米干炒,炒至米粒黄中带焦即可;3.用凉水将炒好的糙米淘冼干净,除去焦糊的米粒和焦糊的气...
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广东腊味糙米煲仔饭如何做好吃又美味
01-28准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糙米:100g大米:100g广东腊肠:50g菜心:4棵色拉油:适量煲仔饭酱油:2汤匙(30ml)辅料具体步骤1.在砂锅内部抹薄薄的一层色拉油,糙米和大米一起清洗干净。米和水的...
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美味的糙米瑶柱青菜粥如何做好吃又美味
04-22准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟糙米瑶柱青菜粥早上就特别适合吃一些粥。那今天的话,一个人也吃不了多少所以做了一些。比较美味可口的青菜粥那这碗粥的话,也可以当做午餐。味道的话,吃...
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五豆糙米甜粥的做法 - 五豆糙米甜粥怎么做
01-04“我国传统饮食有句话叫“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类和豆制品所含的蛋白质很高的。糙米没有经过精致的加工而保留了它的营养价值。这个五豆糙米粥可以帮助调和五脏六腑,让大家在新的一年里身体健健康康。”食材明细...
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糙米泡多久
03-038-12个小时。糙米需要在煮饭前先浸泡,否则很难煮,但浸泡时间也会影响糙米的煮饭时间;若将糙米浸泡在冷水中,则浸泡时间会更长,通常为8-12小时;若用温水浸泡,则浸泡时间相对较短,一般约4-6小时就足够了;若用热水浸泡,则浸泡时间...
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七色糙米粥的做法 - 七色糙米粥怎么做
12-27“七色糙米的营养价值是普通大米的多倍,我用的这款七色糙米,分别是糙米、血糯米、红糙米、燕麦米、荞麦米,高粱米、黑小麦混合成的。科学配比,既丰富了营养,又保证了口味,健康粗粮,老少皆宜。减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主...
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糙米鱼片粥的做法 - 糙米鱼片粥怎么做
01-04“简单省时香糯养胃的一碗粥。”食材明细主料糙米(适量)鲈鱼片(适量)辅料白胡椒粉(适量)小香葱(1颗)姜碎(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糙米鱼片粥的做法步骤1、糙米打碎,颗粒大小或粉随自己,家里备一个这种小巧不...
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糙米蒸多久能熟
10-073小时左右。糙米是稻谷脱壳后不加工或者未加工的粮食,不宜蒸熟,所以蒸煮时间较长,在蒸糙米之前可以先把糙米在热水中泡4小时再蒸煮,这样蒸更加容易熟,更加饱满且粒粒分明。需要记住糙米没有熟或者半生半熟是不可食用的,只要...
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糙米黑米大米能一起蒸吗
10-18能一起蒸。糙米,黑米,大米一起煮要经过浸泡后15-20分钟才可以上锅蒸,因为糙米质地比较硬,三者混在一起同时蒸的话,会导致半生半熟。蒸制米饭的时候要中小火蒸制大概蒸30分钟即可,蒸制米饭的时候火候太大,就会把米饭底部蒸糊...
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黑米和糙米怎么区分
03-04看颜色、尝味道、看外形。黑米和糙米不是同一种农作物,加工的方式也不一样,黑米有光泽,颜色通常为黑褐色或黑色,大小均匀,没有杂色,整体都是完整的米粒,较少有碎米;糙米是经过了简单加工,保留了很多胚芽,包含了多种大米,是大范围...
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三色糙米绿豆粥的做法 - 三色糙米绿豆粥怎么做
01-02“据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感,是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆,清热去火。”食材明细主料三色糙米(半杯)绿豆(半杯)辅料清水(6杯)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色糙米绿豆粥的做法步骤1、取绿豆2...
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自制豆浆红糙米山药粥如何做好吃又美味
05-30准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟粥是中国人很喜欢的一种做法,因为粥很容易消化,而且口感好,所以老少皆宜。可是怎么样把粥做的营养健康呢?这就跟粥里面加些什么,怎么加,熬多长时间都有很...
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糙米怎么来的
11-28糙米是由稻米去掉谷壳但仍保留一些胚芽和内层的米。外形和大米相似,颗粒饱满,颜色呈浅浅的棕黄色,质地紧密,口感也比较粗糙,煮糙米时所用的时间比较长,需要加的水也比较多,糙米是一种粗粮食物,因浸泡在水里可以发芽,又被称为活...