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红枣雪莲子银耳羹如何做好吃又美味
07-03准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟银耳有补气养血,提神美颜等功效,防止癌症,保护肝功能,对于妇女的月经絮乱,孩子的便秘等问题也有所帮助,莲子能治疗失眠,精神不振,对于孩子的偏食,食欲不正,老人...
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雪莲子龙眼玫瑰甜羹如何做好吃又美味
07-03准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟这道雪莲子龙眼玫瑰甜羹是由雪莲子和龙眼干为主要的食材,玫瑰酱和大枣为辅助食材。雪莲子也叫做皂角仁是珍贵的纯天然的绿色滋补食材,它可以能够帮助人...
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桃胶雪莲子银耳糖水的做法 - 桃胶雪莲子银耳糖水怎么做
01-27食材明细主料雪莲子(20克)银耳(适量)桃胶(20克)辅料冰糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上(12个小时以上)洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时,银耳泡半个小时3、加入所...
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雪莲子薏米地瓜糖水的做法 - 雪莲子薏米地瓜糖水怎么做
02-23“Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起,美味又健康,走你~”食材明细主料雪莲子(20g)薏米(20g)红枣片(20g)地瓜(200g)辅料老姜红糖(20g)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤1、雪莲子...
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银耳雪莲子桃胶糖水如何做好吃又美味
07-03准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟这是一款口感很好的饮品,银耳,营养价值高,富含人体需要的多种物质,雪莲子,还有一个名称叫雪莲果,产于青藏高原,有降血压,抗菌活血的作用,是保肝润肺的一种很好...
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家常海参雪莲子黄米粥如何做好吃又美味
12-11准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小黄米:适量有机糯米:适量虫草花:适量海参:适量雪莲子:适量辅料高清汤:半碗葱:适量姜:适量具体步骤1.海参要经过两次泡发。第一次泡发:容器无油!将海参放入...
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雪莲子银耳红枣羹的做法 - 雪莲子银耳红枣羹怎么做
01-02“秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹,今天与大家分享一道滋润的汤品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(3粒)雪莲子(少许)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪莲子银耳红枣羹的做法步骤1、银耳需提前泡发洗净,雪莲子也泡...
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雪莲子冰糖雪梨羹的做法 - 雪莲子冰糖雪梨羹怎么做
01-09“夜已深来一道暖心的甜点。”食材明细主料雪莲子(5g)梨子(1个)冰糖(少许)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)雪莲子冰糖雪梨羹的做法步骤1、原料:雪莲子,梨子,冰糖,枸杞。2、雪莲子,枸杞泡发,梨子切块备用。3、将冰糖...
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雪莲子的美人泪如何做好吃又美味
03-14准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料桃胶(俗称美人泪):10雪莲子又名皂角米:20银耳:适量辅料枸杞:5具体步骤1.桃胶雪莲子分开泡24小时,桃胶会涨大概10倍多,雪莲子涨大概2倍,银耳下锅前2小时泡!2....
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雪莲子怎么吃 - 精致甜品在家也能做
07-01雪莲子又称雪莲果、雪贝、皂角米,传说曾作为贡品风靡一时,在今天仍有着“平民燕窝”的称号。它具有高碳水、低脂肪、低蛋白的特性,和其他食材配合又能得到变化多端的口感和风味,因此而广受青睐,成为现在人餐桌上的一大“新...
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桃胶雪莲子炖奶的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜桃胶雪莲子炖奶 桃胶雪莲子炖奶怎么做
01-08“桃胶,桃树树皮中分泌的一种浅黄色透明固体树脂,有清血降脂、养颜抗衰老,润肠道的功效。雪莲子,就是皂角米,皂荚的果实,有健脾滋肾、润肤养颜的功效。两者加上养阴滋润的银耳炮制出的这道美容甜品实在是很多姐妹淘的福音呀...
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美味的雪莲子如何做好吃又美味
03-08准备时间:16分钟    烹饪时间:19分钟主料糯米:适量花生米:适量辅料薏米:适量具体步骤1、煮粥。取适量皂仁,淘净,温水浸泡2-3小时后,再加(如:糯米,花生米,大枣,薏米,莲子,绿豆等)合煮为稀粥,加冰糖。2...
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雪莲子是什么
03-25皂荚的果实。它是一种具有高热量,低蛋白的食物。具有非常高的营养价值和食用价值。雪莲子的俗称是皂角米,可以用来炖汤,炖羹,炖粥,用途非常的广泛且受大众喜爱。...
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雪莲子的做法有哪些
08-07一说到雪莲子估计有不少女性朋友们都会馋的忍不住想吃了吧,雪莲子是生活中比较常见的一种食物,它可以清热去火,降噪安神,而且雪莲子营养价值也是很高的,所以不少女性朋友对雪莲子特别钟爱,那么,雪莲子的做法有哪些?一起看个究...
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雪莲子银耳汤功效你知道多少 - 它的做法呢
03-05估计大家对于莲子和银耳都是十分的熟悉的,我们知道他是养生保健的很好的食材,因为他对于身体的滋养有很好的作用,对于这两种食材,大家了解最为基本的功效和作用吗,我们今天就带大家了解一下吧,看看这两种食材的价值还有好吃...
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雪莲子是什么 - 雪莲子有哪些营养价值
07-02我国无论是用来烹饪的食材还是日常用来促进身体健康的食物都非常的多。相信很多人都听说过雪莲子,但却很少有人知道它到底是什么,那么今天我们就来讨论一下雪莲子是什么呢?一、雪莲子是什么1.雪莲子其实就是我们经常听...
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莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做
02-05“女人要面若桃花,人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝,平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透,桃胶桃树分泌的胶质,银耳不用说了大家都知道的,这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝...
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双果炖雪莲子的做法 双果炖雪莲子——美容甜汤 双果炖雪莲子怎么做
02-24“苹果和山楂是冬天最常见的水果了,经过炖煮之后软糯酸甜,适合老人和小朋友吃。这款甜汤樨儿用了老姜黑糖,还可以补血养颜哦。而且一碗只有130大卡(有的亲问我,130大卡是什么概念,说具体点儿吧,就是1/3个香辣鸡腿汉堡的热量...
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桃胶雪莲子的功效与作用及食用方法
05-16随着生活水平的提高,人们也越来越注重滋补身体。桃胶和雪莲子作为滋补的佳品,受到许多人的追捧。桃胶,顾名思义就是桃树上一种胶液凝固而成的,具有护肤养颜、止痛镇痛的作用。雪莲子,又称皂角米,具有活血养颜、保肝润肺等多...
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雪莲如何做好吃又美味
02-06准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料雪莲:200公克水:1550㏄原味糖水:适量辅料具体步骤1.雪莲洗净,泡水约1小时后沥干,备用。2.取一锅,放入作法1的雪莲与800㏄的水,用中火煮滚时加入250㏄的水,连...
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桃胶雪莲子玫瑰羹的做法 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤 桃胶雪莲子玫瑰羹怎么做
02-24“桃胶又叫桃花泪,桃树上胶,《本经逢原》说桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。雪莲子就是皂角米对便秘和糖尿病有一定疗效,因富含胶原蛋白,还具有一定的美容功效,口感糯滑香软,实为不可多得的滋补、美容、...
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雪莲子桃花泪的做法 美容佳品——雪莲子桃花泪 雪莲子桃花泪怎么做
02-25“桃花泪,即桃胶,是从桃树的树干分泌出来的树脂。桃胶的功效可多了,譬如美容养颜,清热降火,治疗糖尿病,治疗胃炎等等。雪莲子,俗称皂角米,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品,富含植物胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明...
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桃胶雪莲子银耳羹的做法 - 桃胶雪莲子银耳羹怎么做
01-08食材明细主料桃胶(20克)雪莲子(20克)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)红枣(8个)枸杞(一小把)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶,雪莲子,银耳,枸杞,红枣备好,冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去,这是泡好洗净...
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天山雪莲子如何烹制才能更加美味又营养
07-01天山雪莲子又叫做雪莲子,产自于青藏高原地区,当地人喜欢通过食用它来调节身体脏器等功能,属于非常好的滋补食品。下面小编就和大家一起来聊聊天山雪莲子,学习一下天山雪莲子的制作方法,让我们通过食用它调理身体。天山雪莲...
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最爱的雪莲子如何做好吃又美味
07-02准备时间:12分钟    烹饪时间:23分钟雪莲子是一种可使用植物,由于其除了含有丰富的维生素外,还还有特殊的营养物质,具有美容养颜之功效。雪莲子的吃法也有很多,经常被用来熬制。由于雪莲子本...