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燕麦麸小蛋糕的做法 为自己烘焙的——瘦身法宝 - 燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做
02-28“为自己烘焙的——瘦身法宝燕麦麸小蛋糕”食材明细主料燕麦(3大勺)辅料脱脂酸奶(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦麸小蛋糕的做法步骤1、准备好所有材料2、将蛋液用打蛋器打匀,将所有原料混合搅拌均匀后放置5到...
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麦麸瓦片薄脆 - 低油低糖香脆停不下来如何做好吃又美味
11-01准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料麦麸:20低粉:60鸡蛋:100糖粉:35植物油:10ml辅料盐:5具体步骤1.两个全蛋打散,加入35g糖粉。2.用打蛋器打发至蓬松且发白。3.倒入10ml植物油,筛入60g低粉,1.5...
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肉丝炒烤麦麸的做法 - 肉丝炒烤麦麸怎么做
02-01食材明细主料烤麦麸(1个)肉丝(5勺)青椒(1个)红椒(1个)辅料蒜瓣(2个)葱(1棵)姜(1块)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒烤麦麸的做法步骤1、烤麦麸用温开水泡软,改刀切成小块2、葱姜蒜切好备用3、炒锅加适量油烧热,下入葱姜蒜和青...
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早餐之桃心麦麸小餐包如何做好吃又美味
06-29准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟桃心麦麸小餐包是不错的零食和早餐,老少皆宜,而且还特别有营养。以前老妈和我们没有生活在一起的时候,早上都是随便对付一下,吃个鸡蛋喝点麦片啊,就不错了...
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黑麦麸鸭蛋煎饼的做法 - 黑麦麸鸭蛋煎饼怎么做
02-05“家里鸡蛋吃完了,正好又有黑麦麸,可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋(一个)面粉(一勺)盐(少许)辅料黑麦麸(2大勺)开洋(一小撮)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉,搅...
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麦麸原味馒头的做法 - 麦麸原味馒头怎么做
02-25“依然是老面发酵,面里加了麦麸,蒸好后的馒头表皮光滑,口感很有劲,里面的组织也没什么大气泡,非常的细致哦~~~”食材明细主料普通面粉(240克)麦麸(35克)辅料老面(75克)小苏打(少许)清水(125克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)麦麸...
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麦麸豆渣窝窝头的做法 - 麦麸豆渣窝窝头怎么做
02-10“打豆浆剩下的豆渣,加上黑麦麸,做成美味又健康的窝窝头,超级赞。”食材明细主料豆渣(100g)全麦粉(20g)酵母(6g)辅料黑麦麸(25g)玉米粉(50g)糖(自选)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦麸豆渣窝窝头的做法步骤1、将豆渣加热至温热,加...
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吃麦麸的害处你都了解吗?
03-03现在有很多人都开始追求健康生活,我们的餐桌上也不断发现粗粮的身影。但最近小编有一个朋友因为经常吃麦麸进了医院。本来是健康的东西,怎么就引发了不好的事情呢?今天小编就带大家一起看一下吃麦麸的害处,使大家对麦麸有...
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麦麸的营养价值还是蛮高的 - 所以适量的吃一些麦麸是非常不错的选择
12-06麦麸其实就是麦皮,一般是呈现出麦黄色的,可能是片状,也可能是粉状,麦麸其实是可以拿来食用的,我们有时候也会将麦麸拿来酿酒,都是非常不错的,麦麸当中的营养价值其实是蛮高的,所以接下来小编会向大家介绍一些麦麸的营养价值以...
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麦麸棍子面包的做法 - 麦麸棍子面包怎么做
02-26“为了多吃些粗粮,特意去集上买了3斤麦麸,每斤也就1元钱。麦麸富含纤维素和B族维生素,适当吃一些有助于胃肠蠕动,利于排毒。对于缺乏B族维生素的人来说不用花大价钱去买含B族维生素的保健品,只要多吃些麦麸问题就解决了。...
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黑麦麦麸老面馒头的做法 - 黑麦麦麸老面馒头怎么做
01-05食材明细主料低筋粉(200g)黑麦麦麸(100g)蜂蜜(30g)酵母(3g)老面(90)辅料牛奶(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑麦麦麸老面馒头的做法步骤1、面粉老面拌匀。2、牛奶酵母蜂蜜混合均匀。3、全部混合一起和面20分钟。4、拿出...
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麦麸皮做的绿豆包的做法 - 麦麸皮做的绿豆包怎么做
01-05食材明细绿豆馅脱皮绿豆(200g)油(20g)糖(40g)绿豆包的皮中筋面粉(400g)全麦粉(80g)牛奶(180g)糖(20g)酵母(2g)盐(2g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麦麸皮做的绿豆包的做法步骤1、脱皮绿豆蒸熟后,过筛子压成泥,或者加水打成泥,锅中放入...
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燕麦麸小蛋糕的做法 无油无糖燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做
01-08“给自己一个明媚的早餐,早安,燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺;制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟,同时烤箱上下火预热10分钟,把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中,放入烤箱,上下火,180度...
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麦麸怎么吃减肥 - 麦麸的诸多功效
12-25麦麸,也叫麦皮,是小麦加工面粉的副产品,呈现麦黄色,形状为片状或粉状。麦麸富含纤维素和维生素,吃麦麸是可以帮助减肥的。那么,麦麸怎么吃减肥呢?想要减肥的朋友们,赶紧进来,让小编带大家一起来看看既能帮助减肥,又有许多其他功...
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低脂麦麸紫薯面包的做法 - 低脂麦麸紫薯面包怎么做
01-13“精粮吃的太多,偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸,而北方的超市随处可见。用来做面包,口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯,甜度很高的紫薯,给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉(270g...
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麦麸土司的做法 麦麸土司--面包机揉面 麦麸土司怎么做
02-24“麦麸就是小麦的皮,其营养价值非常大,它的主要功效:清热解毒,除风止痒,利湿。治皮肤发痒,湿毒。现在正值夏天,湿气太大,得皮肤病、脚气病的也特别多,如果能多吃点麦麸,会大有好处。”食材明细主料高粉(230克)麦麸粉(60克)白糖(40克)...
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奶酪肉松沙拉麦麸包的做法 - 奶酪肉松沙拉麦麸包怎么做
02-24食材明细主料高粉(250克)水(120ml)鸡蛋(1个)麦麸(25克)糖(25克)奶粉(15克)酵母(1.5勺)盐(1/3勺)油(20ml)辅料黑芝麻肉松(50克)沙拉酱(50克)玉米肠(2支)马苏里拉芝士(50克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)奶酪肉松沙拉麦麸包的做法步骤1、准备...
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麦麸馒头的做法 - 麦麸馒头怎么做
02-27“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
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艾草麦麸馒头的做法 - 艾草麦麸馒头怎么做
12-26食材明细主料麦麸面粉(300g)艾草(150g)辅料酵母粉(3g)小苏打(2g)调料糖(50g)猪油(5g)清水(150g)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)艾草麦麸馒头的做法步骤1、艾草。2、锅中水烧开,加入小苏打,下入艾草焯水。3、捞出过凉水。4、攥干水...
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小麦麸可以吃,而且味道还不耐,必须要知道的几个做法!
08-20小麦,是人们在日常生活中经常会食用到的,我们常使用到的面粉,就是用小麦为原材料所制作而成的。小麦麸,属于是小麦磨成面粉之后,所筛下的皮,有时大家会认为它没有用,而将它给扔掉。其实小麦麸也是可以食用的,它的营养价值还比...
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燕麦麸饼干的做法 - 燕麦麸饼干怎么做
12-27“每次去超市,都会被甜品的香味吸引,但我也只是看看,却不会买,想想这些甜品制作时添加的油和糖,我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的范围内,就足以啦。今天做了粗粮饼干,给自己解解馋...
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麦麸营养价值有哪些 - 粗粮副产品的作用巨大
09-14无论多么美味的食物如果不配上主食那都是不完美的,甚至多吃几口后会觉得难以下咽,由此可见主食具有多么大的魅力,在北方人们的主食主要是馒头、馍馍、面、粉,而在南方人们的主食多为大米,西藏地区多吃青稞面,然而有一种主食...
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自己做的麦麸粥如何做好吃又美味
10-27准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料麦麸:50胡萝卜:20土豆:20红枣:4粒葡萄干:10辅料盐:适量香油:适量香菜:适量具体步骤1.麦麸加水调成糊状备用。2.水开后把调好的麦麸倒入锅中搅拌均匀。3....
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麦麸红豆沙面包的做法 养生美食~麦麸红豆沙面包 麦麸红豆沙面包怎么做
02-26“麸皮即小麦麸,为小麦磨取面粉后留下的种皮。麦麸皮含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。其中的B族维生素,是食物的营养代谢中不可缺少的营养成份。麦麸皮还含有人体必需的营养元素~膳食纤维,可帮助提高食物...
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麦麸热狗面包如何做好吃又美味
11-13准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料高粉:250g麦麸:30g酸奶一袋:适量酵母:5g盐:1g糖:20g葡萄籽油:20g鸡肉肠:8根辅料具体步骤1.除葡萄籽油之外的主料入盆,揉啊揉。2.放进葡萄籽油,揉拓展阶段。3...