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健康无油版蒸鸡蛋糕如何做好吃又美味
03-23准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟鸡蛋糕很好吃,但是对于减肥的人群来说其中的黄油和糖分实在是太伤人了,这里介绍的无油版蒸鸡蛋糕就是一方面能够让馋猫们解馋,另一方面又不会给减肥人士...
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六寸海绵蛋糕的做法 六寸海绵(无油版)蛋糕 六寸海绵蛋糕怎么做
01-02“海绵蛋糕是利用蛋白起泡性能,使蛋液中充入大量的空气,加入面粉烘烤而成的一类膨松点心。因为其结构类似于多孔的海绵而得名。国外又称为泡沫蛋糕,国内称为清蛋糕(PlainCake)。海绵蛋糕在制作过程中,一般有两种做法:一种...
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豆沙馅饼的做法 健康无油版的豆沙馅饼 豆沙馅饼怎么做
02-23“自从有了空气炸锅后,开始用炸锅尝试做各种美食,发现这东西还真好使,最重要的是做出来的东西无油,更加健康。嘻嘻,每次做出来的美食都会受到俺家那位的表扬,昨天小朋友过生日,大部分美食都出来空气炸锅。今天这款馅饼其实制...
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清蒸罗非鱼的做法 清蒸罗非鱼(无油版) 清蒸罗非鱼怎么做
02-27“春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,春天吃鱼可谓最佳时机。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。尼罗罗...
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海棉纸杯蛋糕的做法 无油版的海棉纸杯蛋糕 海棉纸杯蛋糕怎么做
02-05“玩烘焙的都会做海棉蛋糕和戚风蛋糕,这两款蛋糕可以说是入门级的,相对来讲,大家都说海棉蛋糕相对简单成功率高,一般都会从海棉蛋糕开始入手学,我是正好相反,初接触烘焙时不知道什么是海棉蛋糕和戚风蛋糕,就参考了一个方子开...
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南瓜红豆馅饼的做法 南瓜红豆馅饼(无糖无油版) 南瓜红豆馅饼怎么做
01-01“无糖无油、非油炸,甘甜不腻。”食材明细主材料熟南瓜(200g)高筋面粉(240g)赤小豆(120g)辅料酵母粉(4g)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜红豆馅饼的做法步骤1、赤小豆120克洗净后加适量水(约350克)用电压力锅“豆蹄筋”...
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Muffin玛芬 - 奶茶无油版;)如何做好吃又美味
12-08准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个白砂糖:适量低筋粉:100红茶包:2包牛奶:一小杯辅料泡打粉:一勺具体步骤1.牛奶,热温,要是热开的话,会有奶皮皮,记得挑开2.热牛奶倒入被子里,泡红茶。3...
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六寸海绵可可蛋糕的做法 6寸海棉可可蛋糕(无油版) 六寸海绵可可蛋糕怎么做
01-02“海棉蛋糕作为基础蛋糕,一般用来做蛋糕底用,不推荐单吃。熊谷裕子的配方,我减了糖量(原方90g),虽然无油,但口感比较湿润,糕体也相对细腻(当然口感和戚风蛋糕是无法相比的)。要做原味,把可可粉替换成低粉即可。”食材明细主...
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紫薯核桃桂圆球的做法 紫薯核桃桂圆球(无糖无油版) 紫薯核桃桂圆球怎么做
01-13“妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶及任何动物性蛋白质)于是我最近研究一下素食,好给妈妈做营养均衡的好吃的。”食材明细主料紫薯(适量)桂圆干(7~8个)花生(7~8个)核桃仁(一小把)辅料白芝麻(一点点)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯...
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红烧肉炖芋头(无油版)如何做好吃又美味
11-26准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:500芋头:400姜:适量蒜:适量八角:适量花椒:适量李锦记老抽:适量冰糖:适量辅料具体步骤1.五花肉洗净切约2*3厘米小块2.锅中加两大碗水,水开后放入五...
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无油版无油酸奶烟囱蛋糕如何做好吃又美味
06-30准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟无油酸奶烟囱蛋糕是一道没有油腻感觉的糕点,它有清爽华丽的口感,浓郁的奶香,还有酸甜的味道!酸奶让蛋糕体更加湿润,口感轻柔,入口即化,而且还不会过分甜腻。...
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椒盐大虾 的做法 椒盐大虾 - (无油版) 椒盐大虾 怎么做
02-05食材明细主料大虾(250g)辅料花椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒盐大虾的做法步骤1、材料的准备虾(虾洗净后剔除虾线)花椒盐2、把花椒和盐放到锅里开小火不停地翻炒3、等花椒炒到焦脆状态就可以了。(不好判...
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无油版西红柿蛋汤的做法 - 无油版西红柿蛋汤怎么做
03-01食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料葱花(适量)配料油(适量)香油(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)无油版西红柿蛋汤的做法步骤1、做锅烧开水,倒入切好的西红柿。2、水开后倒入蛋液。3、加入盐,味精,临出锅滴入适...
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酥香馒头片的做法 酥香馒头片(无油版) 酥香馒头片怎么做
12-30“给大家分享空气炸锅的第三道美食(大家可以不用空气炸锅用平底锅,电饼铛或者烤箱也行)早餐不知道做什么就试试馒头片吧”食材明细主料馒头(2个)鸡蛋(1个)辅料辣椒粉(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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可乐蜜汁鸡翅的做法 无油版可乐蜜汁鸡翅 可乐蜜汁鸡翅怎么做
02-27“好久没有吃可乐鸡翅了,今天来一盘可乐蜜汁鸡翅,毕竟孩子少吃可乐为妙,以下是我尝试的新烧法,以前只吃一块的先生今天吃了四块,味道么可想而知了。”食材明细主料鸡中翅(一斤)辅料酱油(适量)可乐(适量)米酒(适量)蜂蜜(适量)咸甜(口味...
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咖喱鸡肉饭(无油版)如何做好吃又美味
11-10准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿:2个洋葱:1个土豆:1个胡萝卜:1个米饭:适量百梦多咖喱块:2块辅料盐:适量具体步骤1.鸡腿去掉骨头,把剔下来的肉切成三厘米见方的大块。洋葱、土豆、胡萝卜...
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土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做
12-27“无油版的土豆拌茄子,开胃,但吃一盘都无压力,绝对是减肥人士的凉菜。”食材明细主料土豆(1小个)长茄子(3个)辅料香菜(1大棵)干红辣椒(4个)葱白(4段)调料白糖(2小勺)禾然有机糙米醋(1大勺)禾然有机酱油(1大勺)味达美臻品蚝油(随意)蒜香(口味...
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无油版腊肉炖山药如何做好吃又美味
08-01准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟腊肉是中国传统腊味食品中的一种,腊肉风味独特,咸香扑鼻,有关腊味制品的料理很多,这道无油版腊肉炖山药就是非常典型的腊味料理,做法简单易学,采用山药作为...
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无油版西红柿鸡蛋汤如何做好吃又美味
12-22准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个西红柿:1个辅料大喜大牛肉粉:少许葱花:适量蒜瓣:适量具体步骤1.锅中加清水烧开,没烧开的状态下就可以入切好的西红柿块,和葱花以及蒜瓣。2.水开后,放...
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独特无油版番茄炒蛋如何做好吃又美味
03-25准备时间:12分钟    烹饪时间:12分钟独特无油版番茄炒蛋是一道创新菜,主要是以鸡蛋番茄为主要食材搭配简单的配料烹制而成。独特无油版番茄炒蛋的用料非常简单制作方法更是容易,是一道少油...
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家常可乐闷鸡翅(无油版)如何做好吃又美味
12-20准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡翅:7~10可乐:一罐辅料姜:一大块盐:一勺醋:三滴生抽或者味极鲜:三勺具体步骤1.原材料:鸡翅一盒,可乐一罐,姜一大块2.姜切丝,不要太细,鸡翅有鸡皮疙瘩的那面...
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无油版可可蛋糕的做法 可可蛋糕(无油版) 无油版可可蛋糕怎么做
01-04“这款蛋糕特别营养,暄软美味,比包子、馒头好吃多了,家里老老少少都爱吃。可可蛋糕用4个鸡蛋半碗面,少许牛奶制作的,不放一滴油,特别低脂,只长身体不长肉,最适合冬天吃。家人放心吃,多吃也不上火,长身体的小朋友多吃它,个头见风...
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糖醋藕片的做法 糖醋藕片(无油版) 糖醋藕片怎么做
02-29“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主...
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超爱的无油版的脆皮香蕉如何做好吃又美味
08-06准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟香蕉的营养价值极高,含有丰富的维生素、纤维素以及多种微量元素,有着促消化、降血压等功效。一般来说,香蕉都是生吃的,但我今天介绍的这一款无油版的脆皮...
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无油版炸鸡腿的做法 - 无油版炸鸡腿怎么做
01-09“最简单的方法,不用一滴油也能做出外焦里嫩,鲜香四溢的炸鸡翅,健康又美味,适合老人和孩子。其实很简单,只要事先加各种调料煮熟了鸡翅,然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了!过程简单,全程无油,酥脆的外皮,内里软嫩,香...