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芝麻蒜泥苦瓜的做法 - 芝麻蒜泥苦瓜怎么做
02-28“母亲患糖尿病多年,每次来我家,我都会亲自为她做这道菜。”食材明细主料苦瓜(适量)辅料芝麻(适量)干辣椒(适量)蒜泥(适量)配料油(适量)花椒面(适量)盐(适量)苦味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻蒜泥苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽切薄...
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苦瓜小排包的做法 - 苦瓜小排包怎么做
02-29食材明细主料苦瓜粉(5克)全麦面粉(300克)鸡蛋(1个)辅料酵母(3克)配料白糖(20克)精盐(2克)牛奶(180克)色拉油(20克)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苦瓜小排包的做法步骤1、将苦瓜粉,鸡蛋,白糖,精盐,酵母,牛奶放入面粉中。2、搅拌成棉絮...
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苦瓜洋葱炒五花肉的做法 - 苦瓜洋葱炒五花肉怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(适量)洋葱(适量)辅料五花肉(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒五花肉的做法步骤1、苦瓜、洋葱切片;五花肉切片后用料酒和盐提前腌制。2、锅烧热,将...
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苦瓜如意虾的做法 [浙菜] - 苦瓜如意虾 苦瓜如意虾怎么做
02-29“苦瓜营养十分丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙和多种矿物质、氨基酸等。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效,其所含的苦...
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甜酒酿泡苦瓜的做法 - 甜酒酿泡苦瓜怎么做
02-26食材明细主料苦瓜(一个)辅料甜酒酿(半碗)枸杞(10克)配料盐(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜酒酿泡苦瓜的做法步骤1、准备好材料2、苦瓜洗干净切成圈3、将切好的苦瓜撒上盐,拌匀,腌二十分钟4、将腌好的苦瓜沥干水,放开水...
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酿苦瓜的做法 私房菜—酿苦瓜 酿苦瓜怎么做
02-29“北京的夏天闷热难耐容易上火,今天有是夏至,外面阴着天估计要下雨,吃点苦瓜败败火。这道菜主要在调馅儿上,苦瓜要入水汆一下,水里加盐使苦瓜更加翠绿,还可以去除点苦味。再配上冰凉儿秘制黑豆那就爽啦呵呵。”食材明细主料...
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苦瓜日本豆腐小炒的做法 - 苦瓜日本豆腐小炒怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(150克)辅料日本豆腐(100克)彩椒(30克)油(5克)淀粉(1克)配料盐(5克)胡椒粉(1克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜日本豆腐小炒的做法步骤1、苦瓜切片,日本豆腐切片泡在盐水里,彩椒切碎。2、锅里放多点油下日本豆...
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土豆酿苦瓜的做法 - 土豆酿苦瓜怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)苦味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)土豆酿苦瓜的做法步骤1、苦瓜、土豆、胡萝卜备用。2、将苦瓜洗干净,从中间切开,用长柄小勺子将苦瓜囊挖出;将胡萝卜切成末;3、烧开一...
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冰脆爽口苦瓜的做法 - 冰脆爽口苦瓜怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(适量)辅料冰水(适量)配料白糖(适量)白醋(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰脆爽口苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根,洗净。2、切成寸断。3、将苦瓜的绿皮削下来,想要脆,最好不要带白色的芯。4、将苦瓜绿...
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拌苦瓜的做法 【夏日小凉菜】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做
02-29“苦瓜具有清心明目,滋阴降火,养血补肾,防癌抗癌,降低血糖的功效。适宜夏天吃。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料干辣椒(3个)蒜(3瓣)盐(适量)花椒(适量)白糖(适量)白醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去...
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苦瓜碎碎拌的做法 - 苦瓜碎碎拌怎么做
02-27“苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。我是一名大学生,所以用的工具也是很简单的,基本都能实现哦。”食材明细主料苦瓜(适量)辅料方腿(适量)兰花干(适量)配料醋(适量)酱油(适量)香油(适量)辣椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分...
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韩式苦瓜煎饼的做法 - 韩式苦瓜煎饼怎么做
03-01“早上做了韩式苦瓜煎饼,用豆浆机打了点大米小米混合糊糊,哈哈,糊糊很好喝,我吞咽嗓子疼,喝这个感觉不出来,小义还说以后有小孩就能给他喝这样的糊糊,想的真远~~”食材明细主料韩式煎饼粉(100克)苦瓜(适量)辅料水(适量)苦味(口味)煎(...
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银鱼烩苦瓜的做法 - 银鱼烩苦瓜怎么做
02-26“银鱼仔含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等,和苦瓜同食,能更好的进行排毒,此菜制作简单,又非常有利于清除宿便、排毒代谢。”食材明细主料苦瓜(300克)银鱼(100克)辅料枸杞(少许)配料葱(少许)植物油(适量)白糖(少许)盐(少许)鸡精(少许...
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豉香肉末炒苦瓜的做法 消食开胃的豉香肉末炒苦瓜 豉香肉末炒苦瓜怎么做
02-29“豉香肉末炒苦瓜是一道消食开胃菜。此菜色泽诱人,后味无穷,苦瓜清热去火,豆豉有解表去烦的功效。豆豉和苦瓜的搭配绝对是美味健康菜。豆豉是把黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品,可以调味,也可入药。豆豉作为...
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苦瓜饮品的做法 减肥苦瓜饮品 苦瓜饮品怎么做
02-26“五分钟即可享用的减肥饮品。。。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料原味酸奶(1杯(养乐多))配料蜂蜜(适量)苦味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜饮品的做法步骤1、选择苦瓜一根,洗净。最好黄绿色,不要太老,会很苦且籽多。2、苦瓜去...
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苦瓜黄豆的做法 不一样的苦瓜黄豆 苦瓜黄豆怎么做
02-27食材明细主料苦瓜(适量)辅料肉馅(适量)马蹄(适量)香菇(适量)配料椒盐粉(适量)葱花(适量)苦味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)苦瓜黄豆的做法步骤1、黄豆用水泡软2、瘦肉,香菇,马蹄,剁成肉馅3、苦瓜一头切开,把里面的瓜囊挖掉4、把肉馅填...
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黄豆苦瓜煲排骨的做法 - 黄豆苦瓜煲排骨怎么做
03-01“因为女儿生病了,所以好几天没上美食网,今天刚上来就看到美食佳佳的短信通知,原来我能有幸参加八月份的主题赛,呵呵,原来被认同的感觉真的很不错。刚好家里又泡了黄豆,所以就跟大家分享一下这款非常营养又养生的时令汤水,做...
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苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎么做
02-27“手机坏了害我拍不了照,只能买个新的了,这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片(适量)苦瓜(一根)辅料生抽(适量)鸡精(适量)干辣椒段(适量)花椒粒(适量)姜块(适量)蒜片(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒肉的做法步骤1...
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血菊苦瓜饮的做法 夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做
02-27““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色,用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色,因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香,口感非常好,但回味有些微苦。血菊的主要成分为...
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薏米苦瓜汤的做法 - 薏米苦瓜汤怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(2根)薏米(50克)猪骨头(300克)辅料姜(数片)配料盐(适量)苦味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米苦瓜汤的做法步骤1、苦瓜2根洗净去子切大块备用。2、准备薏米和姜。3、猪骨头300克。4、首先将薏米洗净泡上半小时...
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苦瓜番茄蛋花汤的做法 - 苦瓜番茄蛋花汤怎么做
02-29食材明细主料苦瓜(半根)西红柿(2个)鸡蛋(1个)辅料葱末(适量)姜末(适量)配料香油(适量)精盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开,去掉瓤,清洗干净,切成片,西红柿清洗干净切成小块。2...
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虾仁苦瓜圈的做法 - 虾仁苦瓜圈怎么做
02-28“酸甜口味下的略略的苦味。”食材明细主料苦瓜(适量)虾仁(适量)辅料淀粉(适量)配料料酒(适量)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)番茄酱(适量)酸辣酱(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜切段后,去掉里面的白...
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苦瓜炒蛋的做法 如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
03-01食材明细主料苦瓜(一根)辅料鸡蛋(2个)配料神奇牌蔬菜调料粉(适量)盐(适量)稻米油(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、准备材料。2、将苦瓜去根蒂,对半切开,用勺柄刮去籽和白瓤。3、然后斜刀切片...
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苦瓜炒肉脯的做法 - 苦瓜炒肉脯怎么做
02-27“做了扣肉把肉脯部份切下来炒苦瓜”食材明细主料五花肉(适量)苦瓜(适量)辅料盐(腐乳)蚝油(花生油)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒肉脯的做法步骤1、这是做好的扣肉,准备把肉脯部份切下来炒苦瓜。2、苦瓜和肉脯放在盘...
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野山椒炒苦瓜的做法 - 野山椒炒苦瓜怎么做
03-01“现在是夏天,是吃苦瓜的季节。在小时候不爱吃苦瓜,妈妈告诉我苦瓜吃了头上不会长小包包,所以学着开始吃。慢慢的,我越来越爱吃拉!而且还学会各种各样的做法。现在我告诉大家的这种做法特别下饭,而且吃在口里不怎么苦。”食...