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牛肉炒西瓜翠衣的做法 - 牛肉炒西瓜翠衣怎么做
12-26食材明细主料西瓜翠衣(250g)牛肉(约80g)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)腌牛肉食盐(小许)清水(小许)食用油(小许)淀粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉炒西瓜翠衣的做法步骤1、吃西瓜的时候,把瓜瓤切下来。2、去外皮。3、切片...
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翠衣鸡丝的做法 - 翠衣鸡丝怎么做
03-01“想满足口感又想保持身材大家可以看看,简单易做。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料黄瓜(一根)胡椒粉盐(适量)葱丝(适量)芝麻(适量)香油(适量)配料胡椒粉盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠衣鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净煮...
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健康美食凉拌翠衣如何做好吃又美味
01-03准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料西瓜皮:2块辅料精盐:适量鸡精:适量香菜:适量香油:适量大蒜:适量醋:适量具体步骤1.西瓜把瓜瓤切下来。2.去掉绿色的硬皮部分。3.将西瓜翠衣切成均匀的小...
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翠衣裙带菜的做法 - 翠衣裙带菜怎么做
01-28食材明细主料裙带菜(500克)蒜(20克)辅料美极鲜味汁(1匙)米醋(1匙)糖(1勺)涝汁(2勺)香油(1匙)盐(2匙)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)翠衣裙带菜的做法步骤1、现在是裙带菜收获的季节今天看到非常新鲜的裙带菜就买回来准备折腾一下哦...
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家常菜凉拌翠衣如何做好吃又美味
01-12准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料瓜皮:250辅料油:适量盐:适量大蒜:3颗醋:适量具体步骤1.先将瓜瓤淘净2.外面的瓜皮削掉3.改刀切成细条4.大蒜拍好切碎5.撒在瓜条上,同时撒上适量盐、淋上...
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红油翠衣的做法 - 红油翠衣怎么做
03-01“夏日炎炎,这大热的天,谁也不愿守着炉子做饭,那个热火朝天,都知不是好滋味。那就来个简单味美的快手菜吧,远离热火朝天的厨房!”食材明细主料西瓜皮(500克)辅料蒜泥(适量)配料白醋(适量)红油(适量)糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分...
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爽口的凉拌翠衣如何做好吃又美味
01-04准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:200辅料香菜:适量芝麻油:适量盐:适量鸡精:适量大蒜:适量醋:适量具体步骤1.准备材料:西瓜皮、蒜末、盐、鸡精、醋、芝麻油、香菜2.将绿色的硬皮部...
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糖醋翠衣紫甘蓝的做法 - 糖醋翠衣紫甘蓝怎么做
03-01“西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。”食材明细主料西瓜皮(4块)辅料...
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家庭版翠衣丝瓜如何做好吃又美味
10-27准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:500辅料盐:适量蚝油:一汤匙具体步骤1.丝瓜用刀刮去边。刮去突出的边就可以了,要留一些皮。滚刀切。2.下油,烧热,下丝瓜炒。发现丝瓜变干就洒点水。3....
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自制蜂蜜西瓜翠衣饮如何做好吃又美味
10-23准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜翠衣(去除果肉和瓜皮部分):四分之一个普通西瓜蜂蜜:三勺清水:一点五升左右辅料具体步骤1.将西瓜的果肉和用勺子刮去,将瓜皮削去2.将西瓜翠衣切成小...
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西瓜翠衣炒毛豆如何做好吃又美味
12-28准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:适量毛豆:适量干辣椒:适量辅料橄榄油:适量葱花:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.西瓜皮去掉外层的绿衣和红壤,剩下白色部分的皮,切成丝。2.毛豆放锅里煮...
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美味的凉拌翠衣如何做好吃又美味
09-05准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料西瓜皮:200辅料盐:适量白醋:适量香菜:适量蒜子:适量麻油:适量具体步骤1.首先将西瓜皮去掉外面的硬皮,然后切块、香菜切段、蒜子切碎。2.准备好西瓜皮,加...
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西瓜翠衣榨菜汤的做法 - 西瓜翠衣榨菜汤怎么做
02-27“炎炎夏季,西瓜是大家消暑解渴的好水果。吃完之后的西瓜皮还可做一道美味鲜香的菜汤。夏季出汗多,西瓜皮汤中加入适量榨菜和肉丝,既解暑止渴又营养增加了盐分。”食材明细主料西瓜皮(适量)榨菜丝(适量)辅料瘦肉丝(适量)鸡蛋清...
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凉拌翠衣如何做好吃又美味
01-12准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:500辅料蒜泥:适量红油:适量辣椒:适量醋:少许糖:少许生抽:少许盐:少许香油:适量具体步骤1.西瓜皮洗净,切去绿皮和红瓤的部分不要,切薄片,撒盐腌十分钟2.挤...
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西瓜翠衣茶的做法 - 西瓜翠衣茶怎么做
02-25“西瓜最有营养的部分其实不是红瓤,也不是白瓢,而是外面的翠衣,西瓜翠衣是一味中药,我们生活中经常忽略了这么一道营养丰富的食材呢!”食材明细主料西瓜皮(半个)辅料水(适量)冰糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜...
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开胃的凉拌翠衣如何做好吃又美味
12-02准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:300辅料绵白糖:适量白醋:适量具体步骤1.西瓜皮外皮刨去,里面的红瓤和白白的部分也尽可能去掉2.切丝3.焯一下4.过凉水、控水5.白糖和白醋调匀6...
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营养丰富的凉拌翠衣如何做好吃又美味
01-04准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:300辅料胡椒粉:适量白砂糖:适量枸杞子:适量盐:适量酱油:适量香油:适量具体步骤1.将西瓜皮收拾干净2.将外皮青皮部分削去,只留皮肉部分3.将西瓜皮...
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凉拌翠衣的做法 清爽凉拌翠衣 凉拌翠衣怎么做
02-24“西瓜堪称“瓜中之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。家家都少吃不了,但瓜皮是不是都扔掉了呢?中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。这么好的东西,可是不能浪费,来个简单的凉拌,清鲜爽口,值得大家一...
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易做的凉拌翠衣如何做好吃又美味
02-09准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:200辅料盐:适量蒜:适量白糖:适量麻油:适量醋:适量生抽:适量具体步骤1.西瓜皮小心用刀削去绿色的瓜皮。2.切成薄片后用盐腌制半小时后滗去腌出的...
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西瓜翠衣饺子的做法 - 西瓜翠衣饺子怎么做
01-05食材明细主料面粉(若干)西瓜翠衣(200克)猪肉糜(300克)辅料葱(各3克)食用油(10克)生抽(10克)食盐(4克)鸡精(1克)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西瓜翠衣饺子的做法步骤1、买的西瓜用勺子挖着吃,去外皮和没挖干净的果肉。2、洗...
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山药豌豆卷 的做法 翠衣鼓鼓 - 清香扑面——山药豌豆卷 山药豌豆卷 怎么做
12-31“豌豆的吃法,浓淡相宜,裹进甜蜜的红豆沙,惊艳极致;入汤清煮淡淡甜香,肠醒胃清。在自然节奏的春味里,豌豆温婉可人,平平常常,让人亲近。”食材明细主料豌豆(适量)山药(适量)辅料红豆(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)山药豌豆...
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翠衣粥的做法 - 翠衣粥怎么做
02-26“西瓜皮,别名西瓜翠衣。为葫芦科植物西瓜的外层果皮。果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。性凉,味甘。可清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短赤、水肿、...
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玉米须翠衣饮的做法 - 玉米须翠衣饮怎么做
02-05“这是和大美丽(文怡)学的一款茶饮,据原贴介绍:能够降压利尿,还能消肿降血糖。(原贴)需要调节血压和血糖的人群,可以经常饮用此茶,可以在当季的时候将玉米须和西瓜皮处理干净后放在冰箱冷冻,这样就不用担心别的季节食材不好找了...
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翠衣红烧肉焖面的做法 - 翠衣红烧肉焖面怎么做
01-02“上次用西瓜皮做了一个凉拌翠衣,成为每日早餐的佐餐小菜。这西瓜皮每次都会有很多,不想浪费它,今天就做个荤的吧。”食材明细主料猪肉(适量)西瓜皮(适量)面条(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量)生姜(适量)大葱(适量)香叶(适量)生抽(适量)料酒...
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西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法 - 西瓜翠衣虾仁燕麦饼怎么做
12-26食材明细主料即食燕麦片(100克)西瓜皮(2块)虾仁(适量)辅料鸡蛋(2只)香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西瓜翠衣虾仁燕麦饼的做法步骤1、食材:即食燕麦片、西瓜皮、鸡蛋、虾仁(已清洗)、香...