清脆爽口的炒三丁如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

鸡肉 ：150
玉米 ：30
胡萝卜 ：30

辅料

酱油 ：适量
油 ：适量
葱 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.烧一锅开水，加入玉米和胡萝卜焯熟

3.锅内油烧热后加入鸡肉煸炒

4.加入焯好的玉米和胡萝卜炒均

5.加入适量盐和酱油调味

6.美味出锅

烹饪技巧

玉米和胡萝卜焯水是为了保持食材的颜色好看，也可以直接炒熟。