主料
老黄瓜 :1条鸭子 :半只
姜 :3片
辅料
盐 :适量鸡粉 :1勺
具体步骤
1. 黄瓜削皮切籽洗净切大块,鸭肉洗净焯水,因为鸭比较油,可以焯两次水,并且焯水时要放姜片,这样可以去鸭肉腥味。
2. 鸭肉黄瓜加水放入炖锅炖一个半小时,炖好后加适量的盐和鸡粉就可以了,黄瓜鸭肉汤喝起来非常清甜。如爱吃重口味的人,可以另调配酱料沾鸭肉吃。酱料(酱油,香油,辣椒酱)
鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效,而黄瓜也有清热、解渴、利水、消肿之功效。