>
1、食材图。
2、南瓜从顶部切开,用勺子把籽挖出备用,果蔬去皮切小块。
3、把果蔬块塞进南瓜盅里,葡萄干最后放顶部。
4、把南瓜盅放蒸锅大火烧开后中火10分钟,果蔬熟透变软即可。
5、成品图。
6、成品图。