“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
接下来咱们再来一道秋葵之菜”
食材明细
- 葱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
秋葵洋葱爆香肠的做法步骤
1、秋葵洗好切好备用
2、胡萝卜洋葱切好备用
3、香肠还有葱花姜丝准备好
4、锅里放油葱花和姜丝爆香
5、然后把香肠放进去翻炒
6、接着把胡萝卜放进去翻炒,放入少许盐酱油和老抽继续翻炒
7、然后把秋葵放进去翻炒
8、翻炒均匀
9、最后把洋葱放进去,快速翻炒20秒放入香油
10、然后装盘出锅
11、红黄绿紫一道缤纷秋葵上桌了
12、五彩缤纷看着都爱吃
小窍门
胡萝卜多炒一会哦,要不怕不熟