玫瑰杏仁绿豆汤的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤 玫瑰杏仁绿豆汤怎么做

“口感：
汤味鲜浓，清新可口。

功效：
除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤

• 1、绿豆用清水泡30分钟，沥干水分备用。

• 2、海带切丝备用。

• 3、将海带、杏仁、绿豆放入锅中。

• 4、加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。

• 5、加入干玫瑰花略煮，即可关火。

• 6、最后加入红糖调味即可。