陈皮枣饮的做法 顺气健脾，安神养血——陈皮枣饮 陈皮枣饮怎么做

“陈皮是橘皮的干制品，理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的理气药。搭配红枣，更有安神养血的效果。
红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病患者最好少食。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

陈皮枣饮的做法步骤

• 1、陈皮洗净

• 2、陈皮加适量水浸泡

• 3、红枣去核撕成小块，这步忘照了，用了以前的，量实际没有这么多

• 4、倒入锅中

• 5、加入适量水

• 6、大火煮至水色变深

• 7、加入泡好的陈皮

• 8、大火煮开

• 9、改小火略煮一会

• 10、当茶随饮