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“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”
1、备好食材:青瓜,樱桃小萝卜洗净,鸡胸肉,黑胡椒粒,芝麻口味沙拉汁。
2、鸡胸肉,洗净,用厨房纸吸干水分。
3、热锅,放油,下鸡胸肉煎熟。
4、如图煎至两面微黄。
5、切成丁。
6、青瓜,樱桃小萝卜,圣女果(家里刚好还有3个)切片装盘。
7、把鸡肉丁放入盘里,磨点黑胡椒增香。
8、倒适量芝麻口味的沙拉汁即可完成。
9、成品图。
10、成品图。