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“简单快捷营养,在配上一碗粥,汤或者奶早餐就解决了”
1、锅中不用刷油放入手抓饼
2、煎制两面金黄出锅
3、一个鸡蛋打散
4、锅中刷油,油热倒入蛋液摊平煎熟出锅
5、煎熟的手抓饼
6、把煎熟的鸡蛋饼铺在手抓饼上面
7、放适量青菜
8、放适量咸菜
10、成品
青菜随自己喜好可以调换