美味的紫米鸡如何做好吃又美味

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美味的紫米鸡怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟

紫米是生活常见的食材,紫米也是水稻的一种。紫米的味道香甜,非常好吃。紫米的营养价值非常的高,紫米有补血益气、暖脾胃的功能。紫米还有一定的药用功效。鸡是常见的家禽,营养价值也是非常的高,鸡肉的蛋白质含量非常的高,鸡肉里含有非常丰富的维生素和矿物质。紫米鸡非常的好吃,非常的受欢迎。

主料

紫米 :500
鸡 :半只

辅料

姜 :适量
盐 :适量
苹果 :4颗

具体步骤

1.把紫米蒸熟待用

2.把鸡肉砍成小块,准备上锅

3.蒸20分钟左右即可。这期间把草果在锅中焙香,拿出来舂细(或用料理机碾细)待用。

4.把蒸好的鸡肉中的汤汁倒出。倒出的汤汁可配上香葱下碗鸡汤面吃。

5.把鸡肉倒入锅中收汁,并放猪油一起炒香

6.把紫米倒入锅中翻炒

7.放入舂好的草果和盐

8.紫米一入锅就要快速翻炒,因为会粘锅。最后香味出来即可。