主料
鸡胸脯肉 :100辅料
盐 :适量青椒 :适量
料酒 :适量
胡萝卜 :30
葱 :适量
蒜 :适量
淀粉 :适量
红薯 :50
油 :适量
生抽 :适量
辣椒酱 :适量
具体步骤
1.鸡胸肉切丝
2.用料酒生抽淀粉抓匀腌制十分钟以上
3.胡萝卜,青椒,红薯,黑木耳切丝,红薯丝经过浸泡掉淀粉的了
4.葱蒜切末
5.坐锅烧油,多放点油,把鸡丝滑炒至熟出锅
6.锅内留油,把葱蒜末放进去炒香
7.看我新的辣椒酱
8.舀一勺辣椒酱下锅
9.炒拌均匀
10.加入红薯丝和胡萝卜丝炒半分钟
11.加入青椒丝和黑木耳丝炒一分钟
12.加入鸡丝炒匀
13.1小勺盐、2汤匙生抽、3小勺糖、4汤匙醋、5汤匙水,调成鱼香汁
14.锅里倒入鱼香汁。翻炒均匀即可
红薯本身淀粉多多,切丝后泡去淀粉,这样炒出来吃着是脆脆的